ALS Ice Bucket Challenge

Astazi l-am sarbatorit pe Mihaita, alaturi de 23 prieteni, 5 copii plus 2 bebelusi. Va implini 1 an pe 2 septembrie, dar era singura zi in care ne puteam strange eu si cu Dani. :)

La masa, cu vreo ora inainte de tort, Dragos, fratele meu, mi-a spus ca am fost nominalizata de o prietena draga si o clienta veche de-a noastra, sa imi torn apa cu gheata in cap. Si am fost nominalizata "Silvia Chindea de la Soapmill".

Cu atatia prieteni in jur, intr-o zi super festiva, am zis ca nu ar fi rau sa mai radem inca o data. Si am acceptat provocarea lansata de Teo.

Care-i treaba cu dietele?

In adancul inimii fiecareia dintre noi, sa nu mai vorbim despre barbati, credem ca o femeie grasa nu este o femeie frumoasa. OK, nu vorbesc despre exemple cu probleme, nu aruncati cu rosii, nu toata lumea poate avea o greutate buna. Plus ca pot aparea diversi factori declansatori la o crestere in greutate, de obicei factori emotionali sau hormonali. Iarasi nu vorbesc despre sarcina, unde ti se zice ca idealul este de 14-15 kg, dar s-au vazut cazuri cu peste 40 kg. luate in cele 9 luni.

Mi-au cazut ochii astazi pe o dieta care spune, in mare, urmatoarele:

- nu aveti voie sa mancati: carnati, fainoase, zaharuri, chips-uri, costiță, vin
- trebuie sa mancati: salate, fructe, pește, ulei de masline (cu toate ca eu vi-l recomand pe cel din samburi de struguri, mai ales pentru salate), lactate, cereale

Este dificil sa gatesti sanatos, sa mananci sanatos, mai ales cand esti la job de dimineata pana seara. Dar puteti incerca! ;)

Reteta ocrosca

Astazi am pregatit un meniu bogat, divers si incredibil de bun. :)

Ocrosca
Cartofi la cuptor cu rozmarin si usturoi
Gulas de porc rumenit in tigaie
Salata de vinete
Salata de rucola (click pentru reteta)

Reteta salata cu rucola

Pentru ca pe la noi nu prea am gasit retete interesante cu rucola, pe care o iubesc, astazi am inovat putin. :)

Ce face Mos Craciun vara?

Doua intrebari:
- crezi in Mos Craciun?
- daca da, te-ai intrebat vreodata ce face Mos Craciun vara? :)


Eu cred in Mos Craciun si chiar m-am intrebat ce face el vara. Asa ca miercuri, 23 iulie, de la ora 10.30, ma voi duce cu Mariuca si cu Mihaita la AFI Palace Cotroceni, langa patinoar.

Mosul ne promite preparate delicioase si cadouri neasteptate, in varianta estivala. ;)

credit foto www.zastavki.com

Primul cantonament si primul concurs national

Prima plecare, primul cantonament, primul concurs national, cam singurul de anvergura din tara. La Constanta, cu clubul PRO AKTIV si minunatele fetite, doamne antrenoare si parinti.

Asta a fost pe scurt... :)) Pe lung ar fi ca am avut emotii, ca la orice prim lucru pe care il face copilul tau si am stat cu niscaiva fluturi in stomac zilele anterioare si prima zi, adica joi.

Tot pe lung ar fi ca Mariuca mi-a spus ca ar fi vrut sa mai stea in cantonament, la hotel si sa mai mearga la concurs. I-a placut foarte tare, a fost pozitiva tot timpul, a descoperit lucruri noi, a sudat echipa cu fetele de la club, a vazut ce inseamna sa pleci in tabara, ce presupune o plecare de langa parinti, bunici si frati, cum te simti, ce trebuie sa faci, cum se desfasoara programul unei zile s.a.m.d.

Inainte de a va arata cateva imagini, o sa va spun doar ca puteti sa va inscrieti fetita la gimnastica ritmica la PRO AKTIV, fiind siguri ca veti gasi acolo o echipa de profesionisti adevarati, care inteleg ca un program intensiv de sport se poate face fara bataie, tipete sau cuvinte urate. Detalii gasiti pe site-ul lor www.pro-aktiv.ro/gimnastica-ritmica/ sau pe pagina de facebook www.facebook.com/clubsportivproaktiv. Cursurile de gimnastica ritmica au loc in Bucuresti, in sectoarele 5 si 6, fiind impartite in doua categorii - incepatori si intensiv.

Mai jos puteti vedea exercitiul de ansamblu al fetelor noastre. Una dintre noutatile din acest an a fost ca nu puteai inscrie 2 fetite la individual 6-8 ani decat daca prezentai un exercitiu de ansamblu. Ale noastre fetite nu au avut foarte mult timp la dispozitie pentru a pregati acest exercitiu, dar nu s-au lasat mai prejos. Le-a iesit totul cu brio, nu s-au incurcat / impiedicat si nu au ratat vreun element prin omisiune. :)

La concursul international de la Giurgiu, care a fost la inceputul lui mai, Mariuca a obtinut medalia de bronz la individual, alaturi de toate celelalte fetite care au stralucit si ele.

Noi suntem extrem de mandri de performantele lor, de dezinvoltura pe care au capatat-o, de seriozitatea cu care au gestionat aceasta participare la un campionat national si de "bagajul" cu care s-au intors acasa. Cat despre Mariuca... a fost una dintre cele mai bune decizii sa mergem anul trecut la gimnastica ritmica, sa vada despre ce este vorba, a fost una dintre cele mai bune decizii sa "guste" aceasta iesire (exceptand niste excursii pe care le-a avut acum vreo 2 ani) si sunt convinsa ca astfel vor urma multe altele.

Mii de multumiri domnisoarei Alina Toma (antrenor), doamnei Geanina Chitimia (antrenor), domnului Gabriel Cazacu (coordonator) si intregii echipe PRO AKTIV!

Saptamana Altfel... cu Sandra Izbasa

Saptamana trecuta am primit o invitatie din partea AFI Palace Cotroceni, de a participa la o intalnire cu Sandra Izbasa, dubla campioana olimpica la gimnastica artistica. Cum Mariuca, dupa cum se stie, practica de mai bine de 1 an gimnastica ritmica, mi s-a parut o idee foarte interesanta de a fi prezenti in public. Sandra a intrat in dialog cu copiii prezenti si cu noi si ne-a spus povestea ei de succes.

Calculator comparativ de tarife pentru firme de curierat

Acest post se adreseaza celor care vor sa trimita din cand in cand colete sau plicuri si nu au firma sau, daca au firma, nu au contract incheiat cu vreo firma de curierat intern.

A aparut ieri un site foarte interesant, usor de folosit si extrem de precis, care iti face o comparatie intre tarifele publicate pe site-urilor mai multor firme de curierat din Romania.

Interfata este prietenoasa si rapida. Alegi ce vrei sa trimiti (colet sau plic), greutatea coletului, poti introduce dimensiunile coletului sau nu, unde expediezi, daca vrei sa iti asiguri expeditia si daca vrei sa primesti ramburs de bani sau retur de documente.

Dupa ce apesi "calculeaza", iti afiseaza tarifele firmelor, in ordine descrescatoare, in functie de pret, precum si informatii care te ajuta sa plasezi comanda acolo unde ti se pare cel mai avantajos. Site-ul firmei de curierat, servicii, telefon etc.

In acest moment, sunt introduse opt firme de curierat, asa ca aveti de unde alege, dar cei de la themobile.ro au in vedere sa largeasca lista.

De ce mi se pare o idee excelenta? Pentru ca aduna intr-un singur loc multe firme de curierat, cu tarifele publice, cu toate datele lor de contact si face o comparatie intre ele din punct de vedere pret. Este dificil sa intri pe fiecare site in parte, sa cauti lista de preturi, sa faci comparatii in excel, sa notezi numere de telefon sau adrese de web, ca mai apoi sa uiti cine-unde-cand-cum. Pe http://calculator-tarif-curierat.ro/ gasesti totul in mai putin de 1 minut.

Spor la trimis colete! :)

Barcelona in imagini si cuvinte

Stiti cu totii, nu am ascuns-o niciodata, iubesc Romania. Iubesc tara noastra, iubesc relieful ei, muntii, apele... chiar si oamenii uneori. De cate ori putem, evadam in Romania cu cortul sau pe la pensiuni / hoteluri. Mariuca avea 6 luni cand a mers in prima ei vacanta in tara, prin mai multe orase si 3 ani jumatate cand a mers cu cortul prima oara si a urcat pe munte catre Cabana Fantanele.

Daaaar... m-as muta in Barcelona. Maine. Ba nu, azi, scuze. :)

Anul trecut am prins o oferta extraordinara de la Tarom, au avut cateva bilete la 100 euro dus-intors de persoana catre anumite destinatii din Europa. Bilete care s-au epuizat intr-o zi. Si pentru ca Lisabona nu era pe lista oraselor alese de catre cei de la Tarom, am ales Barcelona. Si bine am facut!! :)

Joi dimineata am aterizat in Barcelona, ne-am suit in autobuz si am ajuns in Piata Spania. De acolo am mers pe jos cativa km., Dani in maneca scurta, eu in maneca lunga, dar bluza subtire si toti cei care treceau pe langa noi erau cu haine, fulare, caciuli, ca doar era iarna pentru ei! :) 15 grade la ora 8.30 seara, deci pe timpul zilei si mai placut. Palmieri, papagali, pasari exotice in copaci, aer placut, oameni relaxati, multe biciclete, motociclete si scutere, nicio coada la semafoare, cu toate ca era ora 1 dupa-amiaza.

In drum spre apartment hotel-ul pe care l-am ales langa Sagrada Familia, am trecut pe langa un simbol mai putin cunoscut al Barcelonei, Turnul Agbar, un turn inaugurat recent, o adevarata explozie de lumina si culoare.

Si pentru ca tot am adus vorba despre Sagrada Familia, cred ca este obiectivul cel mai des vazut de noi, tocmai fiindca eram atat de aproape de el si pentru ca statia de metrou era langa aceasta biserica. A fost prima expunere la geniul lui Gaudi, despre care stiam cate ceva inainte de Barcelona, vazusem fotografii cu realizarile sale, dar care nu se compara (nici pe departe) cu realitatea. A fost prima oara cand o realizare mi-a dat lacrimile. Nu la Sagrada, la Casa Batllo. Dar asta este alta poveste. :)

Sagrada este diferita din orice punct te-ai uita la ea. Porumbei, culori, turnuri, scrieri biblice... cate si mai cate. Este un monument impresionant, rasarit intre blocuri, a carui istorie se impleteste cu cea a Barcelonei, al carei punct turistic principal a devenit. Gaudi a inceput constructia acesteia cu donatii private si chiar daca Razboiul Civil a incetinit lucrarile, se spera ca la Centenarul de la moartea lui Gaudi, din 2026, Sagrada Familia sa fie terminata. Sanse exista, deoarece acolo se lucreaza pe banda rulanta, inclusiv dimineata devreme, cand plecam sa ne plimbam, inclusiv seara tarziu, cand ne intorceam la hotel. Sambata si duminica erau cozi lungi pentru intrare, dar daca iti cumparai biletele online sau iti cumparai Barcelona Card, intrai fara sa astepti (skip the line). Biletele cu audio guide costa 19 Euro de persoana sau 18 Euro de persoana daca ai BCN Card.

Barcelona Card costa 37 Euro de persoana pentru 3 zile si merita din plin. In primul rand, transportul metropolitan este gratuit (metro sau autobuz), multe muzee si obiective sunt gratuite si la fel de multe au reduceri.

In cartierul in care am locuit, la 5 minute de mers, am descoperit cu mare bucurie un complex spitalicesc construit acum mai bine de 100 de ani. Santa Creu i Sant Pau a functionat ca spital pana in 2009, iar acum este in renovare si reabilitare. Intrarea este libera si merita o plimbare.

Joi seara ne-am plimbat la brat prin Barcelona, pentru a simti si a trai ca adevaratii catalani. Impresionant, dupa cum puteti vedea in fotografii.

Dar Barcelona este la fel de frumoasa si pe timpul zilei, mai ales cand te plimbi pe un bulevard imens, cu 3-4 benzi pe sens, banda special pentru autobuze si vehicule pe 2 roti, trotuare cat un sfert din bulevard fiecare si care gazduieste doua dintre cele mai faimoase cladiri rezidentiale ale lui Gaudi, Batllo si Pedrera (Mila)... vorbesc despre Placa De Gracia, o artera care pleaca din Piata Catalunya, un punct de atractie in sine, dar si de plecare pentru La Rambla, un fel de Champs-Elysees-ul Barcelonei. Si, da!, au portocali pe trotuar! :)

Fotografiile de interior si explicatiile vor fi intr-un alt post... pentru ca merita post-ul lor propriu! :)

In asteptarea spectacolului de la Fantana Magica, care incepea la ora 7 seara, vineri, am urcat pana la Castelul Montjuic si am trecut pe langa Stadionul Olimpic, unde a avut loc Olimpiada din 1992.

Ma gandesc sa ma opresc totusi aici, pentru ca nici nu am terminat primele 2 zile si post-ul a devenit foarte lung... :) Si mai am interioarele si alte 2 zile la fel de pline.

Promit sa revin cat de curand... pana atunci, sper ca v-a placut turul virtual din Barcelona. Mie stiu sigur ca mi-a placut sa revad locurile pe care acum o saptamana le aveam in fata ochilor.

De ce nu scriu despre subiectele zilei

Nu stiu daca ati observat, dar daca nu ati facut-o, va spun eu acum: de cand am acest blog m-am ferit sa scriu despre subiectul sau subiectele zilei. Am facut-o o singura data, cand a murit Michael Jackson, dar asta pentru ca a insemnat atat de mult pentru mine.

Am deschis acum acel post, sa pun link-ul catre el si am citit inceputul lui: "Dupa cum stiti, am refuzat - pana acum - sa vorbesc despre "subiectul zilei" din mai multe motive. Unul dintre ele ar fi ca nu vad rostul ca pe un milion de site-uri/blog-uri sa citesti acelasi lucru. Mai ales daca nu te intereseaza si vrei ceva nou. Dar, de data asta, aleg sa vorbesc despre moartea lui Michael Jackson impreuna cu toata lumea. Pentru ca a fost idolul tuturor in adolescenta mea, a noastra, pentru ca am crescut cu muzica lui, am cantat versurile, am dansat si am purtat carlionti pe frunte "a la Michael Jackson"."

Mda... si l-am scris acum aproape 5 ani. Se pare ca nu m-am schimbat deloc (o fi bine, n-o fi bine?) si am aceleasi convingeri si acum. Subiectul zilei poate fi stresant, dureros, revoltator sau criminal. De aceea tin sa ma detasez de el si sa nu scriu. Nu inseamna ca nu citesc pagini peste pagini, articole peste articole, ca nu ma intereseaza ce se intampla in tara, in lume sau in munti. Nu inseamna ca daca nu am iesit in strada, fiindca avea copilul mic cateva zile si apoi cateva saptamani si apoi cateva luni, nu am fost alaturi cu sufletul de cei care au marsaluit pe strazi.