Urmărește-mă și pe Facebook!

duminică, 24 august 2014

ALS Ice Bucket Challenge



Astazi l-am sarbatorit pe Mihaita, alaturi de 23 prieteni, 5 copii plus 2 bebelusi. Va implini 1 an pe 2 septembrie, dar era singura zi in care ne puteam strange eu si cu Dani. :)

La masa, cu vreo ora inainte de tort, Dragos, fratele meu, mi-a spus ca am fost nominalizata de o prietena draga si o clienta veche de-a noastra, sa imi torn apa cu gheata in cap. Si am fost nominalizata "Silvia Chindea de la Soapmill".

Cu atatia prieteni in jur, intr-o zi super festiva, am zis ca nu ar fi rau sa mai radem inca o data. Si am acceptat provocarea lansata de Teo.

joi, 21 august 2014

Care-i treaba cu dietele?

In adancul inimii fiecareia dintre noi, sa nu mai vorbim despre barbati, credem ca o femeie grasa nu este o femeie frumoasa. OK, nu vorbesc despre exemple cu probleme, nu aruncati cu rosii, nu toata lumea poate avea o greutate buna. Plus ca pot aparea diversi factori declansatori la o crestere in greutate, de obicei factori emotionali sau hormonali. Iarasi nu vorbesc despre sarcina, unde ti se zice ca idealul este de 14-15 kg, dar s-au vazut cazuri cu peste 40 kg. luate in cele 9 luni.

Mi-au cazut ochii astazi pe o dieta care spune, in mare, urmatoarele:

- nu aveti voie sa mancati: carnati, fainoase, zaharuri, chips-uri, costiță, vin
- trebuie sa mancati: salate, fructe, pește, ulei de masline (cu toate ca eu vi-l recomand pe cel din samburi de struguri, mai ales pentru salate), lactate, cereale

Este dificil sa gatesti sanatos, sa mananci sanatos, mai ales cand esti la job de dimineata pana seara. Dar puteti incerca! ;)